Ingredientes:
3 a 4 hojas medianas de Kalanchoe (sin superar los 30g).
1 litro de agua purificada.
Preparación:
Pon a hervir el litro de agua en una olla.
Una vez que alcance el punto de ebullición, retírala del fuego.
Añade las hojas de Kalanchoe previamente desinfectadas.
Tapa y deja reposar entre 10 y 15 minutos.
Cuela la mezcla.
¿Cómo tomarla? Puedes beber hasta 3 tazas pequeñas al día, preferiblemente antes de las comidas. Se puede tomar caliente o fría.
🥤 Receta 2: Smoothie Energizante de Kalanchoe
Si el sabor ligeramente amargo de la hoja cruda no es de tu agrado, este batido o smoothie es la fórmula perfecta para camuflarlo y añadir un extra de vitaminas.
Ingredientes:
2 hojas frescas de Kalanchoe.
1 plátano maduro.
1 taza de hojas de espinaca fresca.
1 taza de piña picada en cubos.
1 taza de agua de coco.
1 cucharada de semillas de chía.
1 cucharadita de miel natural (opcional).
Preparación:
Trocea las hojas de Kalanchoe desinfectadas en pedazos pequeños.
Introduce en la licuadora el plátano, la espinaca, la piña, el Kalanchoe, las semillas de chía y el agua de coco.
Licúa a máxima velocidad hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
Sirve y consume de inmediato para aprovechar todos los nutrientes y antioxidantes frescos. ¡Ideal para el desayuno!
Para ver las instrucciones de cocina completas, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIRLO con sus amigos en Facebook.
